Οσφυαλγία - Κήλη Δίσκου

Η οσφυαλγία (lumbago) αποτελεί τη 2 η αιτία απουσίας από την εργασία παγκοσμίως μετά το κοινό κρυολόγημα. Ποια είναι όμως η αληθινή αιτία και ποια η αντιμετώπισή της; Πολλοί ασθενείς έρχονται με πόνο στη μέση που συνοδεύεται με πόνο ή μούδιασμα στο πόδι. Το πρώτο πράγμα που μας αναφέρουν είναι το πόσες κήλες έδειξε η μαγνητική τομογραφία. Η κήλη όμως δεν είναι η αιτία του πόνου για το 90% των περιπτώσεων. Είναι μια φυσική φθορά του ανθρώπινου οργανισμού όπως το άσπρισμα των μαλλιών. Γι’αυτό μην αισθάνεστε ενοχές. Ο μισός πληθυσμός έχει κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου (φυσική φθορά) χωρίς να νιώθει πόνο. Η αληθινή αιτία του πόνου στο μεγαλύτερο ποσοστό οφείλεται στη μη σωστή λειτουργία των σπονδύλων (αρθρώσεων) και των μυών που σταθεροποιούν την περιοχή. Εάν έχετε μπει σε έναν φαύλο κύκλο πόνου και δυσλειτουργίας ξεχάστε τις κήλες και αρχίστε θεραπευτική άσκηση.

Οσφυαλγία - Κήλη Δίσκου